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益母草泡脚的好处有活血化瘀，促进人体气血运行，利尿，促进睡眠，益母草泡脚的坏处主要是使用不当引起。
益母草泡脚的好处
益母草泡脚能起到活血调经、化瘀消肿的作用，很适合女性人群，它对女性瘀血所致的痛经有一定的改善效果，且益母草泡脚也能在一程度上促进人体血液循环，它能帮助缓解腿部肌肉疲乏的症状，能缓解身体压力，益母草泡脚也可以疏通经血，它能促进人体气血运行；
益母草泡脚对人体的肾脏功能也有一定的提高效果，它还具有一定的利尿的作用，对改善身体水肿有一定的益处，它还能消除身体疲劳，有一定的促进睡眠的作用。
益母草泡脚的坏处
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益母草泡脚本身是不存在坏处的，若泡脚的方式不正确则可能引起人体不适，益母草泡脚要注意水温控制，温度不宜过高泡脚的时间也不宜过长，避免脚部肌肤被烫伤也易造成身体血液循环速度过快，造成心脏负担加重；
且益母草具有一定的活血化瘀的作用，所以并不适合经量多的女性使用，女性经量多使用益母草泡脚容易造成经血量加大。孕妇使用益母草宜谨慎，使用不当则会造成孕妇出现宫缩的情况，严重可导致孕妇流产。
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