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　　在孕期所有的妈妈们都会希望自己可以孕育出一个健康且聪明的宝宝，而孕期健康

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且科学的饮食对于胎宝宝的健康发育有着非常重要的意义。进入孕期后，由于准妈妈们的免疫系统有所下降，所以如果饮食不卫生，很可能会导致腹泻的发生。那么

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怀孕可以吃甘草梅吗？

　　怀孕可以吃甘草梅的，它不会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。孕期要注意微量元素的补充，它对于胎儿的发育有着至关重要的意义，如果微量元素缺乏，可能会导致胎儿的智力和肢体发育异常，所以在孕期饮食方面一定要营养丰富，特别是注意水果和蔬菜的摄入。不宜过多的进食高脂肪的食物，否则会导致肠道内的胆固醇浓度增加，是不利于母婴健康的。

　　另外，在整个孕期要注意瘦肉和蔬菜的摄入，合理的搭配营养，适当的食用丰富的食物，防止营

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养过剩而导致胎儿过度肥胖。在整个孕期胎儿会长3.5公斤左右，而全部的营养都取自孕妇的饮食，所以母体状况良好才可以保证胎儿有一个健康的成长环境，出生后才会更加

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的聪明活泼。

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