35岁试管成功率是多少&供卵推选孕妈妈&月经来最好吃什么

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月经期是女性特殊的生理期，每个女性必须要经历的，每个月一般是3-5天，有的女性可能是5-7天。第二天或者第三天量比较多，在月经期抵抗力比较差，心情烦躁，容易发生感染等疾病。因为和体内的激素水平变化有关系，所以容易导致情绪方面的波动，有的女性容易出现脾气烦躁。

那么饮食方面，要选择清淡的，避免刺激性、辛辣的、内火偏重的食物，像苦瓜以及辣椒，这种东西都不要吃。饮食方面，要吃高营养的食物，像鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类制品，还有吃红枣、猪肝、鸭血、鸡血。

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因为来月经的时候毕竟要有一定的出血量，有的女性出血量还比较多，那么可以适当吃一点补血的食物相对比较合适。月经期可以喝点红糖水，红枣汤之类。

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