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孕妈需注意
1.喝水少
羊水是液体，有一部分来自于孕妇所补充的水分。我们都知道，每个人身体中水分占比最多，如果水分减少直接会导致身体各项机能的受损，才有了一天八杯水的饮水提醒。
很多孕妇，喝水较少，这样会导致羊水少，因为羊水少，胎儿产生的一些“污染物”就会让羊水受污染程度加深。有些孕妈妈认为自己是属“骆驼”的，比较抗旱，事实上，孕妇必须每日进食足够的水分，保持羊水的稳定。 孕妈妈喝水少主要有三个方面，一方面孕妇感觉不口渴就不饮水，一方是怕尿频上厕所麻烦，一方是白开水没味。这些都是错误的想法，孕妇尿频正常，只有多摄入一些身体所需的水，才能够将体内的脏东西排出，新陈代谢通畅，促进胎儿的正常发育。
2.不讲卫生
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卫生是每一个人从小到大都要学习的一种良好习惯，讲卫生不仅仅可以让我们少生病、更健康，也能够让我们外观形象看起来比较美观。
孕期妈妈们承担的压力较大，不仅仅身体容易疲劳，自身的情绪也会因为各种的影响有些糟糕，个人卫生就会想进行偷懒。事实上，孕期里面孕妈妈的个人卫生超级重要，不仅仅会让孕妈妈整体的形象打折扣，还会因为孕妈妈的一时疏忽造成肚中胎儿受到影响。
孕妈妈比较怕热，稍微活动就会大汗淋漓，如果不及时的清洁，造成的不仅仅是自己皮肤的脏，还会感染到身体上，如果进入到羊水中，胎儿就受到了危害。
3.个人情绪不稳定
每个人都有自己的情绪变化，如果是正常人，情绪的调控要很容易，但如果情绪发生在孕妈身上，就会造成孕妈的焦虑紧张，并且本身孕妈承担着孕育的使命，自身激素会发生一些变化，很容易出现情绪的不稳定。
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情绪会让孕妈产生更多的疲惫感委屈感，会因为紧张让自己的身体处于紧绷状态，这样会产生一些物质影响到胎儿，造成羊水的浑浊。
4.饮食问题
孕妇的饮食与正常时候会有差异，孕妈妈也会因为自己身体的变化，口味产生一定的变化，比如会特别想要吃一些孕期建议不要多吃的东西，比如会吃一些对胎儿不太好的食物，等等，这种时候也会因为这种食物的摄入，导致羊水产生浑浊。
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