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问题描述:[备孕记录]备孕期间不熬夜
答案:
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评论一:姐妹你一直都没检查出什么原因导致不孕的吗？
评论二:备孕期间是可以喝苏打水的，因为它不仅有助于尿酸的排出，而且还可以平衡胃酸，如果经常吃肉，或者吃多了，苏打水是可以起到中和作用的。但是也要控制，如果饮用过多，会影响精子质量，也可能导致碱中毒，或者出现尿频尿急的情况。另外，苏打水用来清洗外阴效果是不错的。在备孕期间，备孕期间要讲究营养均衡，水果，蔬菜，瘦肉，奶制品都要吃一些。叶酸也要吃，它可以预防宝宝畸形。除了饮食以外，生活作息也要注意，早睡早起，保持充足的睡眠，平时多做一些运动，可以增强身体免疫力，对宝宝的发育也是有帮助的。
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评论三:要不去打个电话问一下医生？怕麻烦以后请给我用萝卜试纸！好用！而且它具备免费的一对一备孕指导，我有啥情况都会去问医生，挺好的。
评论四:把头发留着胎毛笔，我们这里看着也留
评论五:这个可能是你没有排卵，不过你用的试纸准确吗？如果不准确，用萝卜试纸会比较好，专业人士还可以给你建议。
评论六:多吃含锌和硒的食物和康爸爸来可以提高精子数量和质量，加上平时多锻炼身体，会有利于男性补精壮阳。
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