备孕前准备什么检查_怀孕一二周注意事项,42岁高龄备孕三胎的姐妹有哪些成功

备孕做什么检查

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我今年42周岁了,一直没有孩子,最近受了我婆婆的刺激,想着还是生个孩子比较好,但是由于年龄比较大了,卵巢储备没有以前好了,促排功能也不是很好,医生说是可以使用促排的药物,但是可能会出现多胎的情况,我倒是不太介意,只要有孩子生下来就行,有没有跟我年龄差不多的姐妹,你们是怎么备孕的,有什么成功经验可以分享下吗?

对于42岁高龄女性来讲,备孕还是比较重要的,当然,在备孕之前最好是先进行身体的检查,排查是否有隐形疾病,好进行及时的对症治疗,同时要注意把握好时间,对于高龄女性来讲,时间经不起考验的,随着年龄越大,卵子质量会变差,受孕的几率也就会越小。除此之外,备孕过程中还要注意营养的补充,高蛋白及各类维生素的补充,也要多吃蔬菜水果,利于消化。当然备孕最关键的还是心态要放好,愉悦的心情利于受孕成功。

在高龄女性备孕过程中,难免会有促排药物的刺激,也是很有可能出现三胎的情况的,但是也要注意身体的调理,以免对卵巢过度刺激,造成滑胎、流产等情况出现。下面是网友分享的高龄女性备孕三胎的成功经验:

高龄女性备孕最要注意的就是饮食方面,可以多吃富含叶酸的食物,如:鸡蛋,三文鱼,橙子,木瓜,绿叶蔬菜等。补充充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生,同时能让胎儿更加健康成长。也要避免辛辣刺激的食物的摄入。

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在备孕的期间可以适当的运动,如:瑜伽、慢跑等,运动本身对于身体提高免疫力有非常不错的帮助,但是一定要适当,不能用力过猛。同时在怀孕之后最好是不要再运动,尤其是在怀孕的前三个月非常的重要。

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备孕期间一定要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜追剧,加班工作等,容易导致内分泌失调,同时一定要保持心情愉悦,不要给自己太大的压力。饮食方面也要注意,不要吃高盐高糖,辛辣刺激的食物。

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