育儿嫂培训课程内容_备孕多久怀上,备孕要提前几个月戒烟戒酒呀?提前一个月

【育儿心得陪伴】

在备孕期间是不能喝酒的,建议三在前三个月就要开始戒酒戒烟。因为抽烟,喝酒导致胎儿畸形发生率是比较大的。同时在备孕期间,夫妻双方同时口服叶酸片,能够有效的预防胎儿发生畸形的可能,而且要远离辐射环境,减少与污染环境的接触。幼儿园育儿知识>

最好在要宝宝前,夫妻双方同时做一下最基本的生育前检查。女性主要包括妇科彩超,数码电子,阴道镜,白带常规以及优生五项的检查。

备孕期间还要作息规律,尽量不要熬夜、劳累,因为熬夜、劳累就可能会影响卵子和精子的质量,从而影响备孕。

所以,提前一个月戒烟的话有点太晚了,最好是提前三个月戒烟戒洒,早睡早起,吃叶酸,更有助于优生优育,预防宝宝有畸形。

p【备孕女性应该怎么做】

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